SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Bezpieczny spalacz tluszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Axel ja właśnie o tym piszę fat burner Olimpa nie ma kofeiny więc jak połączy się go z tfb Treca/żeby była kofeina, ale czy warto tyle płacić za kofeinę...?/ to efekty będą dobre.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 17566 Data: 2004-05-18 21:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład treningów - przetrenowanie

    Post
    Iron Horse Series

    Jeśli chodzi o ilość treningów nie uważam aby to było za dużo tym bardziej, że napisałeś i ich intensywności Suple jak najbardziej możesz tak dawkować. CO do ilości treningów różnie się do tego podchodzi ale jeśli wchodzimy w sport wyczynowy to nie jest już 4 czy 6 a 10, 12 czasami i więcej oczywiście rozkład ich rodzaj itd. ale piszę to celem [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6882 Data: 2014-03-09 23:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na grubosc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzięci co do kielbasy krakowskiej, czy flakow, sa o niebo lepsze pod wzgledem zawartosci odzywczej od przereklamowanej piersi kurzej co rozumiesz pisząc zawartość odżywcza ? pierś kurza jest źródłem pełnowartościowego białga , szybkowchłanialnego i jak najbardziej nadaje się do diety sportowca. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-24 15:40:35

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5445 Data: 2007-07-24 15:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3 i gh

    Post
    Doping

    Czy obalam to nie wiem, robię zejście takie jak mi Futurebody kazał zrobić, powiedział mi, że nie ma potrzeby robić piramidek w dół. Schodziłem wielokrotnie t3 w taki sposób i nic się nie działo negatywnego. Trochę też w wolnych chwilach poczytałem w fachowej literaturze tzn. podręczniki z endokrynologii i pisze tam, ze dopóki podaje się [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2010-05-13 10:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przestawiam literki w wyrazach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hehe ale jaja ja u siebie zauwazylem to samo normalnie zastanawiam sie jak ludzie sie ze mna porozumiewaja na gg jak ja tak pisze:D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7407 Data: 2007-08-14 17:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik kyokushin vs kung-fu

    Post
    Sztuki Walki

    im wiecej ktos pisze ze jego styl jest naj.... tym mniej w to wierze, najlepiej jest to udowodnic a jak ??? po prostu na sparingu..... a i pamietajmy tez "walczy czlowiek a nie styl" i mimo ze sam trenuje kf nie bede sie sprzeczal nad jego wyzszocia trzeba znac swoja wartosc SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5479 Data: 2003-12-23 10:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTROWIA vs BCAA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do pytania eliasza to Farah poza sezonem startowym nie je wiecej niz 100-125g bialka a jak wiemy jest to owiele zamalo jak na jego potrzeby wiec do kazdego z 7 posilkow dodaje 5gBCAA dzieki czemu jak pisze w MD zapewnia organizmowi odpowiedniom ilosc "cegielek:do rozbudowy miesni czyli idac tym tokiem myslenia chyba mozna calkowicie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2011-05-23 23:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mecie dokladniej sobie, m.in. ten test Eda na sdf.pl artykulik taki, i przy dawkach 15-25mg pisze ów Pan ze wystapily wszystkie skutki uboczne... Pewnie znacie ten txt :) No jak dla mnie meta nara. No ale sek w tym ze nie wiem co :) bo testosteronu pisalem nie chce, moze wino. Moze jednak doczekac do konca cyklu i jak co powtorzyc deke, bo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2003-12-15 11:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg przed snem??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak dla mnie twarog im tlustszy tym lepszy, ale kupuje zawsze taki co ma ok 19-20% bialka :D 80% wody twarog nie moze miec, bo srednio ma 20% bialka i bodaj po jakies 3-4 tluszczu i wegli do tego jeszcze wapn (na moim aktualnie pisze 3%) pierwszy raz sie z czyms takim spotkalem :)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16926 Data: 2007-07-19 17:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tutaj zgadzam sie z Don Pawson bo to prawda ZMA daje efekt takiego głębokiego snu i rano sie jest jak nowo narodzonym Słyszałem że to pożądny suplement i warty swojej ceny A powiedzcie mi brał ktoś z Was tego Animala ?? Co to jest to wiem ale chodzi mi o konkrety czy to naprawde daje takie cudowne efekty jak pisze n aopakowaniu ???

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2005-09-01 20:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeden lepszy od drugiego...sione jestem z toba nie udzielalem sie bo to nie ma sensu. ja tez na swoim przykladzie moge potwierdzic to co pisze sione przyjdzie troche fatu ale jak ktos jest chudy to mu nie zaszkodzi a chcialbym zobaczyc was wszystkich jak wy wygladacie (pewnie grubasy) i sie h*** znacie jak nie byliscie never chudzi.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4961 Data: 2005-04-11 21:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha (Kaloryfer)

    Post
    Trening w domu

    od kilkutygodniowego a6w to ci się mięśnie mogą pokazać jak masz płaski brzuch na granicy kaloryfera, a przed tobą trening jak wyżej kolega pisze plus przede wszystkim siłowy i na wakacje może powalczysz o kaloryfer. Zmieniony przez - wiadomo_kt w dniu 2013-11-08 09:06:19

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2013-11-08 09:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasami...dlatego dawki na pewno sobie nie żałują dawek typu 10-20 jednostek ed... To akurat racja, wiem ze o cenach tu chyba nie mozna pisac ale wychodzi w przeliczeniu jak za Some, w sensie tu i tu czlowiek zarabia np po 2-2,5k pieniazkow na miesiac ;-) wiec alternatywa bardzo dobra. Co do dawek sa rozne, osobiscie MOZE sie kiedys [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8151 Data: 2015-12-26 08:29:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dymek będzie grał w szachy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ze strony www.szymiec.pl "Jedna z najbardziej poczytnych wybrzeżowych gazet "Dziennik Bałtycki" donosi : Wygląda na to ,że Jarosław Dymek jest niewinny i - tak jak zapewniał - nie jest właścicielem 80 opakowań z ampułkami, które 19 bm. policja znalazła w jego samochodzie. Siłacz tłumaczył się, że ampułki są własnością kolegi, który [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9504 Data: 2004-02-23 00:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc Przy Nowwym Planie - MASA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fakt, opisałem zwykłą tzw."flare". Biję się w pierś. Co do sztangi jako podstawy...Najlepiej w treningu stosować zamiennie ze sztangielkami, a jak dla mnie sztanga nie jest obowiązkową rzeczą na moim treningu klatki. Jakiś czas temu lekko ruszyła mi siła na płaskiej przy dużej stagnacji. Wykonywałem wycisk z supinacją-tylko odpowiednią [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2010-03-06 14:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help.

    Post
    Doping

    mówiłem, że ankiety pomieszałem no fajnie wygląda, ale nie wiem czy mnie nie "podleje" ten enan za bardzo.. zresztą jak nie spróbuje to nie będę wiedział. na każdego inaczej działa. ale w sumie prop i winko powinno to ładnie ubić później, poza tym tak to rozpisał krzykacz a domyslam sie, że on z całą pewnością wie co pisze . a co do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2010-03-23 00:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapasy....jak zaczac??

    Post
    Sztuki Walki

    Dokładnie tak jak pisze Saida -spodenki, koszulka i trampki, choć i buty nie są konieczne (można boso, ale ludzie będą Cię deptać). Co do koszulki to najlepiej obcisła z mini rękawkami lub bez rękawków. Jak masz na koncie gimnastykę/akrobatykę to super, bo zapaśnik przede wszystkim musi być zwinny i elastyczny -nie może być sztywniakiem ;-P Ale [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5198 Data: 2008-02-04 00:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "ale jak ktos mi powie ze eap poprawilo jakosc swoich srodkow to moge mu sie zasmiac prosto w oczy. działanie ok ale to co sie dzieje po strzale to jest smiechu warte. i nie p****cie ze teraz jest ok bo to gowno prawda. najpierw biłem w barki. moze nie po kazdym strzale jest duzy bol, ale wystepuje on zawsze. w jeden z barkow wbilem jakis [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5910 Data: 2006-08-19 15:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy brzydki) do tego czy ktos jest wojownikiem czy nie Napisałem wcześniej kogo uważam za wojownika i dlaczego, a kogo za jego przeciwieństwo. Mam do tego prawo, tak samo jak Ty masz prawo do swojego zdania. Tylko nie próbuj mi swojego narzucać, bo to przestaje być dyskusją, a zaczyna być pyskówką... Damian B.: walke z barnettem Może i mówię [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6423 Data: 2006-07-02 18:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 13,5 lat

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Brat ma z 16 late(nie jestem pewien).Duzy byq to jest:)Profil wlasnie uzupelnilem.Diety nie mam,przydala by sie jakas bo mam troche tluszczyku Mysle ze jesli by ktos mi ja ulozyl to bym przestrzegal prawie dobrze(bo jak baton w lape w padnie to nie wyrzuce przecie).W kazdym razie jesli dieta by byla taka ze bym nie byl glodnyto moze byc.W profilu [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 2004-09-06 15:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)